漬物を使った料理
『ふわふわ卵のしょうがフレークスープ』
温かいスープはリラックス効果、内臓の働きを高める効果があります!
簡単で美味しい朝食にピッタリのスープです♪
(3人分)
※下記は目安の分量です。
| ・卵 |
3個 |
| ・水溶き片栗粉 |
片栗粉(大1)、水(大3) |
| ◎水 |
700mL |
| ◎鶏ガラスープの素 |
大さじ1 |
◎醤油 |
大さじ2 |
◎にんにくチューブ |
1~2㎝程度 |
★しょうがフレーク |
お好きな量 |
★青ねぎ |
適量 |
★ごま油 |
少々 |
1 |
卵をボウルに割り、溶きほぐしておく。 |
2 |
鍋に◎を入れてひと煮立ちさせる。 |
3 |
弱火にして水溶き片栗粉を入れ混ぜる。 |
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4 |
中火にして沸騰してきたら、①の卵を入れる。 |
5 |
卵を軽く混ぜ、しょうがフレークを入れて火を止める。 |
6 |
カップに盛り、最後に青ネギ、ごま油入れて完成♬ |
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